Hírek

Befolyásolhatja a dohányzás a szaglásodat, ízlelőbimbóidat? Legújabb cikkünkben megmutatjuk, milyen hatással lehet a dohányzás az érzékekre.

Bizony, a legújabb hírek, miszerint a dohányzás gyakran teljesen megzavarhatja az egészség egy másik aspektusát: az alvást. A rendszeres dohányzás tönkreteheti a szervezet természetes alvási rutinját.

Íme 6 pont, ami megmutatja az alvás minőségének romlását, amit a dohányzás válthat ki.

A válasz egyértelműnek tűnik: a stressz vagy a kollégák társasága miatt gyújtunk rá többször. De hogyan teheted le úgy, hogy a stresszoldás is megmaradjon?

Mindig is nagy kérdés övezi a növényi hevítőrudakat. Használhatóak e IQOS készülékkel? Vagy miért lehet jobb alternatíva? Melyik Heets helyett, melyik Genmist vagy Sunday hevítőrúd lehet jó választás?

Lássuk mire is jutottunk tesztünk alapján.

Az ártalomcsökkentés kifejezés jellemzően olyan beavatkozásokat jelöl, melyek célja, hogy a különböző függőségek (lehet az cigaretta, alkohol, vagy drog) okozta egészségügyi ártalmakat (beleértve az egyénre és a környezetére vonatkozó ártalmakat is) a lehetőségekhez mérten csökkentse, mérsékelje.

Az ártalomcsökkentés jelentheti a függőség megszüntetése, esetünkben a dohányzásról való leszokás első állomását.

A napi rutin életünk része, de egyesek szokásaik rabjai, még jobban rendszerezettek, mint másoknak. Legújabb cikkünkben megmutatjuk miért is olyan nehéz a változtatás.

Bárki, aki próbálta a dohányzásról való leszokást bizonyíthatja, hogy nem egy könnyű dolog. Melyik is a legnehezebb időszak?